Jak zadbać o zdrowie psychiczne – przetestuj rady psychologa

Wszelako w dużej grupie dziedzinach opieki leczniczej odnotowano imponujące postępy, lecz jeżeli chodzi o zdrowie psychiczne, perspektywy na świecie są niewesołe. Według pewnego raportu jedna czwarta ludności świata cierpi na zaburzenia psychiczne, emocjonalne bądź zaburzenia zachowania. Inne badania wykazały, iż jedna trzecia pacjentów zasięga porady lekarskiej z powodu depresji bądź stanów lękowych. W dodatku zdaniem zawodowców liczby te rosną. Dlaczego?

Badania przeprowadzone przez Wydział Medycyny Społecznej Uniwersytetu Harvarda wykazały, że takie choroby jak depresja potrzebująca terapii, schizofrenia oraz otępienie są coraz częstsze, ponieważ coraz to więcej ludzi dożywa wieku ryzyka. Ale dłuższe życie nie jest jedyną przyczyną. Winę ponoszą również trudności ekonomiczne i nasilający się stres związany z współczesnym trybem życia. W jaki sposób zmienić tę smutną sytuację? Według fachowców ochronie zdrowia psychicznego pożądane byłoby przyznać pierwszeństwo przed innymi wydziałami medycyny, albowiem jest to jedna z w najwyższym stopniu zaniedbanych dziedzin służby zdrowia – psycholog dziecięcy Kalisz. Przed laty badania nad zespołem stresowych zaburzeń pourazowych, nazywanym wówczas wstrząsem artyleryjskim bądź też zespołem wyczerpania walką, wiedziono głównie ze względu na weteranów wojennych. Dzisiaj nerwicę pourazową rozróżnia się nie wyłącznie u żołnierzy. Może ona wystąpić u każdego, kto doznał dokuczliwego urazu. Przyczyny bywają niesłychanie zróżnicowane – należą do nich okropności walki, lecz także próby zgwałcenia oraz wypadki samochodowe. Jeśli przetrwałeś dowolny uraz, pomnij: nie jesteś wyjątkiem.